Här finns utvalda  sextips för tjejer. Du kan använda dem om du vill få fler orgasmer eller bara känner för att prova något nytt och spännande. Kanske redan ikväll?

 Sextips 1: Så får du orgasm tillsammans med din partner!

Bara en tredjedel av alla kvinnor kan få orgasm genom samlag. Det låter kanske överraskande, men samma siffra dyker upp i de flesta tyngre undersökningar. Istället behöver de flesta klitorissex ända fram till orgasmen, ett sextips som fungerar. Det är alltså inte fråga om mer förspel eller mer tid, utan just oavbrutet klitorissex ända fram till orgasmen.

Den gamla modellen med förspel – samlag – samtidig orgasm fungerar helt enkelt inte för de flesta. Det hjälper inte ens om mannen kan ha samlag väldigt länge.

Djup penetrering av slidan är inte särskilt viktigt för tjejer som har sex med varandra. De prioriterar istället klitoris och slidmynningen.

Några exempel på klitorissex:

1. Partnern smeker klitoris.
2. Kvinnan smeker klitoris.
3. Partnern håller en vibrator mot klitoris.
4. Kvinnan håller en vibrator mot klitoris.
5. Kvinnan gnider klitoris mot partnerns lår.
6. Partnern slickar klitoris.

Orgasm tillsammans med en man

Med lite fantasi kan man tänka nytt, prova olika sextips och få ett mer varierat och spännande sexliv, där båda har chans att få orgasm. Den samtidiga orgasmen genom samlag är en seglivad föreställning om hur sex ska vara, som inte har mycket med verkligheten att göra. Istället kan tjejen få orgasm genom klitorissex före, under eller efter samlaget, eller före eller efter mannens orgasm. I princip finns det tre sextips att välja mellan:

1. Tjejen får orgasm själv först och ägnar sig sedan åt mannen.

2. Tjejen får orgasm med penis i slidan genom att stimulera klitoris med handen eller vibrator under samlaget. Detta är lättast vid samlag bakifrån, då båda kommer åt klitoris.

3. Tjejen får orgasm i lugn och ro efter samlaget och/eller mannens orgasm. Ganska många tjejer skulle vilja onanera till orgasm efter samlaget, men vet inte om mannen skulle tycka om det. (Svar: Det skulle han.)

Kommunicera mera

Nästa grupp av sextips handlar om kommunikation. Först måste tjejen ha lärt sig hur hon får orgasm, genom onani eller sex med andra partner. Sedan måste kvinnan visa, berätta och vägleda partnern, så han eller hon kan ge henne den stimulering hon behöver. Få människor är tankeläsare!

Detta är exempel på vad tjejen kan göra för att få en bra kommunikation med partnern:

1. Hon onanerar med partnern som publik.
2. Hon slickar en manlig partners fingertopp, som hon vill få sin klitoris slickad. (Att visa en kvinnlig partner är lättare!)
3. Hon berättar vad hon vill att partnern ska göra.
4. Hon flyttar partnerns hand dit hon vill ha den just då.
5. Hon stönar lite extra när partnern gör rätt.

Alla sätt att kommunicera är bra och ord är inte alltid bäst!

Sextips 2: Vad killar egentligen vill ha

Män vill inte ha ett passivt sexobjekt som de sätter på. Då kunde de lika gärna ha sex med en uppblåsbar docka – och se fotbollsfinalen på teve tillsammans med henne efteråt.

Istället är den manliga önskedrömmen en tjej som är passionerad, tar initiativ, säger hur hon vill ha det samt njuter hör- och synbart. Bara att få höra henne säga vad hon vill att mannen ska göra är tändande. Att hon smeker sig själv och stönar högt, som tjejerna i porrfilmerna, är en nåd att stilla be om. Detta är ingen slump, eftersom de flesta porrfilmerna är just iscensatta manliga önskedrömmar.

Tjejen behöver inte gå en strippkurs för att göra mannen glad, han vill hellre att hon ska onanera med honom som publik. Ett enkelt men mycket effektivt sextips.

Att tjejen tar initiativ och har sex med inlevelse är det mannen mest av allt önskar sig. Först på andra plats kommer sexlivets ”kryddor”, som gruppsex och analsex.

Det här är goda nyheter för tjejen som vill ha orgasm. Allt som ökar hennes chans att få orgasm är sådant som killar gillar. Att hon smeker sig själv, blandar in sexleksaker, säger vad han ska göra och vill prova lite olika sextips eller egna fantasier, är saker han kommer att älska.

 Konsten att prata om sex

Men det finns fortfarande en risk att allt ska gå fel. När det gäller män är många rädda att inte få erektion, att komma för snabbt, att vara dåliga på att ge oralsex eller att inte kunna ge tjejen orgasm.

Sex är ett känsligt område och allt som liknar kritik är no-no när det gäller kommunikationen om det gemensamma sexlivet. Partnern blir bara ledsen och tappar självförtroendet om den får kritik. Det finns metoder som använts länge inom arbetslivet och kallas gruppdynamik. Dessa metoder har använts av miljoner människor i tiotals år och visat sig fungera. De handlar i princip om att diskutera sak och inte person, eftersom kränkta människor producerar sämre än icke-kränkta.

Börja aldrig en mening med ”du”, för då kan det bli så här gnälligt:

- Du vill aldrig göra det på taket…
- Du borde faktiskt klä ut dig till engelsk rektor…

Börja istället meningen med ”jag”. Och ta inte upp dina önskemål när ni bråkar, utan när ni är lite tända och ska ha sex. Då kan det låta mer som ett löfte:

- Jag vill att vi gör det på taket…
- Jag vill att du klär ut dig till engelsk rektor…

I sämsta fall är partnern på dåligt humör och svaret börjar med ”jag”:

- Jag har faktiskt haft en jobbig dag och jag gör så gott jag kan och jag är så trött på att bara få höra att jag ska göra en massa saker men jag är faktiskt utbränd och håller på att gå in i väggen!

Om partnern är bra på dialog svarar den istället något som börjar med ”du”:

- Du vill alltså att vi gör det på taket?
- Du vill att jag ska klä ut mig till engelsk rektor, är det så du menar?

Och då kan fortsättningen på kvällen bli riktigt intressant…

Sextips 3: Analsex som en porrstjärna!

Fler och fler tjejer provar analsex, så det är faktiskt en trend. Men många väntar ganska länge. Vid femton år har bara några procent provat. Först vid drygt tjugo års ålder har närmare hälften haft anala samlag.

Nuförtiden har tjejer sex för att de själva vill och tycker om det. Unga kvinnor är mycket förtjusta i samlag, smeksex, oralsex och vibratorsex. Analsex är ett märkligt undantag. Häften gillar det inte eller gör det mest för partnerns skull.

Enligt forskarna är det anala området en erogen zon som kan ge kvinnan (eller mannen) njutning och orgasm. Varför blir då så många besvikna? En förklaring kan vara att en penis helt enkelt är för stor för många.

Därför rekommenderas kvinnan som vill lära sig ha glädje av denna erogena zon att använda en ganska smal vibrator. Ungefär hälften för in något analt ibland när de onanerar. Då använder de flesta ett finger eller något annat ganska smalt. Men några använder sin vanliga dildo.

Mycket glidmedel är ett måste vid allt analsex. Om man inte har riktigt glidmedel hemma kan man prova raps- eller olivolja, vaselin, hudkräm eller saliv.

Porrstjärnornas yrkeshemlighet heter uppvärmning. Efter ett tag slappnar musklerna av och det blir mindre tajt. Det enklaste sättet att värma upp är att sätta in en dildo och låta den sitta  där ett tag.

I porrfilmens värld verkar analsex inte bara lätt, utan även rent och snyggt. Hemligheten är en inre rengöring med lavemang innan kamerorna startar.

Är analsex bra eller dåligt för kvinnan? Kvinnor som har provat analsex är faktiskt mer nöjda med sina sexliv och har lättare att få orgasm. Forskarna säger att ”en bred repertoar av sexuella tekniker” är bra för kvinnans sexliv. Sedan är ju frågan om de som gillar sex provar mer olika saker, eller om sexlivet blir roligare när man provar olika saker.

Det sägs vara en trend med ombytta roller. Detta kallas pegging och innebär att kvinnan spänner på sig en dildo. Ett sextips för den som vill prova något annorlunda.

Sex med partner

Att tala om ”sex med en man” är lite gammalmodigt. Eftersom tjejer har sex med andra tjejer också, så talar sexologerna numera om ”sex med partner”. Det har ju ingen betydelse för kvinnans kropp om den som ger henne sexuell stimulering är kvinna eller man.

Det finns ändå ett intresse för sextips som handlar om det specifikt manliga, som att mannen lättare får orgasm vid samlag, eller sociala konstruktioner, som att män som grupp kan ha vissa önskemål om sex. Därför bryter jag i tipsen ovan ibland mot regeln att alltid skriva ”sex med partner”, som jag annars försöker följa.

Heta sextips

Hotta upp ditt sexliv med lite snuskprat
5 enkla steg till bättre sex
De 5 stegen till orgasm
De sex bästa sextipsen
Sextips och boktips
Onanera mera
Du ger mig bra vibrationer
Oralsex som en porrstjärna
Var mer egoistisk!
Sprut är inte slut
Sextipsens gyllene regel
Sextips – om killen själv får välja
Pegging- När det är tjejen som sätter på