Det här är onanitips för tjejer som fungerar. De har använts av tusentals tjejer och dokumenterats vetenskapligt. Om du provar de här tipsen kan du få ett roligare sexliv med mer lust, njutning och orgasmer!

Topplistan

Vi börjar med de populäraste onanitipsen för tjejer. Om du inte provat de här onanitipsen ännu har du allt att vinna och inget att förlora. Kanske hittar du en ny favoritmetod, kanske något du vill använda ibland. Här kommer tipsen flest läser just nu:

1. Brödpensel (Läs här)
2. Pressa samman låren (Läs här)
3. Handdusch (Läs här)
4. De försvunna onanitipsen för tjejer (Läs här)
5. Vibrator (Läs här)
6. Föremål (Läs här)
7. Erogena zoner (Läs här)
8. Gnid klitoris mot något mjukt (Läs här)
9. Smek flera ställen samtidigt (Läs här)
10. Framför en spegel (Läs här)
11. Gnid klitoris mot något hårt (Läs här)
12. Hur ofta ska man onanera? (Läs här)
13. Massageolja (Läs här)
14. Variera tiden (Läs här)
15. De bästa onanifantasierna (Läs här)
16. Onanitips för tjejer: Porr och pirr (Läs här)

Hur gör tjejer?

Pionjären inom denna forskning var den kvinnliga feministen och sexologen Shere Hite. Hon fick tusentals unga kvinnor att avslöja sina hemligheter och berätta hur de lättast fick orgasm. Sedan har hennes resultat bekräftats och kompletterats av många andra stora undersökningar.

Vilken metod föredrar de flesta tjejerna? Vanligast är att ligga på rygg med särade ben och ett finger på klitoris. En del ligger istället på mage, med benen ihop eller isär. De flesta lägger den mesta tiden på klitoris, men en del lägger ungefär lika mycket tid på klitoris och slidan. Några gnider och trycker sig mot något, eller pressar samman låren, för att massera klitoris.

Det finns många populära hjälpmedel och sexleksaker. De senaste åren har vibratorer blivit något de flesta använder. Även om vibratorn ser ut som en dildo använder de flesta den mer på klitoris än i slidan.

En del tjejer använder sin fria hand till att smeka brösten, eller värmer upp inför onanin med att smeka brösten, låren och magen. Andra går direkt på klitoris och fortsätter tills de får orgasm. Så det finns många varianter!

Ett bra onanitips är att massera eller smeka med en jämn, stadig takt. Efter en stund vänjer sig klitoris vid takten och upphetsningen kan sedan stegras hela vägen till orgasm.

Om du har sett porrfilm, så håller de flesta tjejerna fingret lite ovanför klitoris. I verkligheten är det likadant. Klitoris är så känslig att de flesta har fingret ovanför, bredvid eller runtomkring istället för mitt på. Det fungerar eftersom det mesta av klitoris finns inuti kroppen. Hela området, där de inre blygdläpparna går ihop, brukar vara lagom känsligt.

Nästan hundra procent fantiserar om sex, många läser sexnoveller och en del ser porrfilm när de onanerar. De flesta tjejer behöver sådan mental stimulans för att bli riktigt upphetsade och få orgasm.

De vanligaste hjälpmedlen är:

Klitoris: Finger, vibrator, handdusch
Slidan: Två fingrar, vibrator
Analt: Vibrator, ett finger

Trendigt med sexleksaker

Att onanera med sexleksaker och tycka om det är en stark trend. Enligt sexenkäten tycker 63 procent sexleksaker är bra när man onanerar. 6 procent tycker bara de är bra med partner, 4 procent gillar dem inte och 28 procent har inte provat. Sexenkätens resultat bekräftas av en färsk svensk undersökning beställd av RFSU. Det är alltså ingen överdrift att dagens svenska tjejer älskar sexleksaker.

Sedan många år rekommenderar läkarvetenskapen kvinnor att använda sexleksaker. Vibrationerna ger starkare sexuell upphetsning och gör det lättare att få orgasm. En färsk undersökning visar att kvinnor som använder vibratorer har bättre sexliv.

Så om du inte har provat sexleksaker är ett riktigt bra onanitips att köpa en eller flera vibratorer!

Allt om dina soloaktiviteter

Tjejer har alltid onanerat. Tips och sexleksaker beskrivs i antika dramer, läkarböcker från medeltiden och vetenskapliga rapporter från 1800-talet.

Ordet onani bygger på ett missförstånd. Onan i Bibeln sysslade inte med onani utan med preventivmetoder. Faktum är att det inte står ett enda ord om onani i Bibeln, vilket även Jehovas Vittnen (som tar avstånd från onani) erkänner.

Ett annat ord för onani är masturbation – och det heter likadant på engelska. Forskarna har börjat kalla onani för ”soloaktiviteter” och det låter kanske lite roligare?

För länge sedan talade man inte öppet om onani. (Och det fanns inga bloggar som den här.) Då upptäckte de flesta onanin på egen hand eller lärde sig av väninnor. En del blev smekta av killar och kom på att de kunde göra likadant med sig själva.

När tjejen kommer in i puberteten och blir tonåring vaknar hennes vuxna sexlust. Då börjar hon spontant onanera. De flesta börjar innan de fyllt femton år och fortsätter sedan resten av livet.

I vuxen ålder onanerar ungefär 90% av kvinnorna regelbundet.  De flesta har sexleksaker och tycker om att använda dem. Alla fantiserar om sex och de flesta använder sexnoveller eller porrfilm för att få ännu mer mental stimulans.

Genomsnittet är att onanera en gång om dagen i tonåren och en gång i veckan i vuxen ålder. Men det varierar väldigt mycket, från person till person och under olika perioder. Några gånger om året är lika normalt som några gånger om dagen.

Genom att medvetet onanera ofta och regelbundet kan kvinnan öka sin sexlust. Precis som kroppen kan vänja sig vid regelbunden motion kan den vänja sig vid regelbundet sex.

Tonårsflickor som har har samlag onanerar mer än jämnåriga, som inte har börjat ha samlag ännu. För vuxna kvinnor gör det ingen skillnad om de har samlag ofta eller bor ihop med en man. Att onanera och ha sex med partner tycks vara två olika behov. Det ena kan inte ersätta det andra. Unga, sammanboende kvinnor har mest sexleksaker och ser mest porrfilm.

Under 1900-talet var tjejernas onani skamlig. Tjejerna onanerade och tyckte det var skönt, men en del skämdes efteråt. Idag är det mycket ovanligt att tycka onani är skamligt, syndigt eller något man ska försöka sluta med.

Sedan många år rekommenderar läkarna tjejer i alla åldrar att onanera. Onanin hjälper kvinnan att lära känna sin kropp och hur hon vill ha sex. Sexlusten blir bättre. Framförallt ökar orgasmförmågan. De flesta får sin första orgasm genom onani. Utan onani kan det ta flera år längre att lära sig få orgasm.

Onani är det bästa sättet att lära sig få orgasm tillsammans med partnern. Numera använder man onani och inte parövningar vid behandling av orgasmsvårigheter.  

Genom onanitipsen här kan du enkelt lära dig få orgasmer som känns mer både psykiskt och fysiskt. Kanske kan du lära dig få fontänorgasm eller multipel orgasm. Om du inte har fått din första orgasm ännu är onani det bästa sättet att få den.

Som en extra bonus har onani medicinska effekter, ungefär som motion. Spändhet, oro, sömnsvårigheter, smärta, värk och PMS kan lindras. Det produceras ämnen som är lugnande och  ökar välbefinnandet. Kvinnor som onanerar mycket har bättre sexliv, är friskare och lever längre.

Hjärnan är en  erogen zon

De flesta kvinnorna behöver mental stimulering för att bli tillräckligt upphetsade hela vägen till orgasm. Minst 95% använder sexfantasier.

Många tjejer använder porr, i första hand sexnoveller, men porrfilm blir vanligare och vanligare. Enligt en ny svensk undersökning (Glamour Jan 2010) ser 38% porrfilm på nätet och onanerar samtidigt. Sedan tillkommer dvd och kabelteve.

Porr och sexfantasier ger även distraktion, som dämpar oro och skingrar störande negativa tankar. Bakgrundsmusik och knipövningar kan också få bort störande tankar och rekommenderas därför av en del läkare.

För att få orgasm måste många tjejer ”hjälpa till mentalt” uttryckt som att ”koncentrera sig på hur det känns”, ”arbeta fram orgasmen” och slutligen ”ta språnget”. Detta kan kräva lite övning.

Förberedelser

Tjejen som har dåligt med tid kan ta en snabbis innan hon somnar. Den som har tid och får vara ostörd kan lägga mer tid på förberedelser och miljö. Här är ett onanitips från en tjej, som brukar passa på att ha lite lyxerotik i badkaret, när hon har gott om tid: (Läs här)

Alla kan onanera

Fysiska skador behöver inte innebära ett liv utan orgasmer. Ryggmärgsskadade män och kvinnor kan ofta få orgasm med hjälp av en vibrator. Om känsligheten i underlivet är nedsatt kan en vibrator ge tillräckligt stark stimulering. Den som är svag i händerna kanske ändå kan hålla i en vibrator och låta den göra jobbet.

Om båda händerna är gipsade finns  det fortfarande många metoder att använda. Man kan hålla en vibrator mellan låren, pressa ihop låren eller gnida klitoris mot något.

Inte ens en skada i underlivet behöver betyda hej då till ett skönt sexliv. Kvinnan kan faktiskt lära sig att få orgasm via brösten eller genom att använda en vibrator analt. En del kvinnor kan få orgasm genom att använda smekningar eller en vibrator på halsen och nacken.

Avancerade onanitips: Lär dig få bättre orgasmer!

Genom träning kan många kvinnor lära sig få intensiv orgasm, fontänorgasm och kanske utveckla den multipla förmågan. Detta är riktigt avancerade onanitips, för dig som vill ta upplevelsen till en ny och  högre nivå.

När orgasmen närmar sig, ta en paus så upphetsningen sjunker. Börja om. Efter 3-4 sådana start och stopp får du en intensiv orgasm, som känns mer både fysiskt och psykiskt. Om du brukar få multipla orgasmer kan du få ännu fler med denna teknik.

Ett alternativ är att växla mellan underlivet och andra områden för att dra ut på tiden. Efter 30 -60 minuter får du då en intensivare orgasm.

För att få multipel orgasm, fortsätt stimulera klitoris efter orgasmen. Då kan du få 2-10 stycken med någon minuts mellanrum.

I princip finns det ingen övre gräns för antalet orgasmer. Rekordet hålls av en kvinna som fick hundra stycken under en timmes tid, en prestation som dokumenterades i ett sexologiskt laboratorium. På onanimaraton i Danmark fick vinnaren 94 orgasmer! Tjejers förmåga till multipla orgasmer är medfödd och brukar komma redan i tonåren, men kan möjligen tränas upp.

G-punkten sitter på slidans framvägg, ungefär 4 cm in. Tryck med ett böjt finger eller en G-punktsvibrator. Detta ger tryck mot din prostata och urinblåsan. För att få fontänorgasm, håll inte emot när det känns som om du skulle kissa på dig. Förmågan till kvinnlig ejakulation är medfödd, men kan även tränas upp.

Mer träningstips

Vid klimax sker sammandragningar i bäckenbottenmusklerna (PC-musklerna), som kniper åt om slidan och urinröret. Att träna bäckenbottenmusklerna (tex med knipkulor) kan därför ha en positiv effekt på ditt sexliv. Att göra knipövningar när orgasmen närmar sig är ett beprövat onanitips för att lättare få orgasm. Knipövningar kan även ge en tajtare känsla under samlaget.

Tipsa dina vänner om de här tipsen!
Kopiera direktlänk: http://orgasmer.wordpress.com/onani/

Till slut: Din onaniupplevelse kan nå ännu högre höjder om du tränar upp din orgasmförmåga. Läs hur du gör detta här!

Läs mer om sexologisk forskning, statistik och historia här:

Onani och orgasm del 1
Onani och orgasm del 2
Onani och orgasm del 3
Onani och orgasm del 4
Onani och orgasm del 5
Onani och orgasm del 6